Виды ингаляций:
- аромакурительницы - в чашечку аромакурительницы наливается теплая вода, в которую добавляется небольшое количество эфирного масла, после чего зажигается свеча, начинается насыщение воздуха в комнате эфирными аромататми, проводится при закрытых окнах в течение 1-3 часов;
- ингаляции холодные - эфирное масло или смесь масел испаряют из открытого флакона или наносят на ткань, фильтровальную бумагу, дыхание ровное и глубокое в течение 5-10 минут;
- ингаляции горячие - в мисочку с горячей водой (80-90 градусов С) добавляют нужную смесь эфирных масел, наклоняются над сосудом, накрывают голову полотенцем, закрывают глаза, вдыхают в течение 5-7 минут, не выходят на улицу 1-1,5 часа, проводят ингаляции 2-3 раза в день.
Ванна. Температура воды для ванны не должна превышать 35-38 градусов С. Рекомендуемую дозу масла смешать с 200 мл молока (эмульгаторами, позволяющими маслу смешиваться с водой являются: морская или поваренная соль, пена для ванн, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби) все влить в воду. Длительность процедуры 10-20 минут. Старинный метод - взять немного отрубей, насыпать в холщевый мешочек, добавить масла в отруби и подвесить в ванну.
Компрессы. Горячие компрессы применяют для получения противовоспалительного, противосудорожного, спазмолитического эффекта.
В 0,5 л горячей воды добавить 4-6 капель эфирного масла, смочить фланель или сукно и приложить к проекции больного органа.
Холодные компрессы применяют для быстрого снижения температуры, устранения отеков, опухолей. 0,5 л воды 18-20 градусов добавить масло (пихтовое, сосновое, эвкалиптовое) и обмотать тканевой салфеткой икроножные мышцы.
Массаж. для массажа применяют ароматическое массажное масло, для этого в 10 мл растительного масла добавить 5-10 капель эфирных масел. Или приобрести готовые массажные масла.
Внутреннее употребление. Чистые неразбавленные эфирные масла нельзя употреблять внутрь! Для разбавления масла необходим растворитель. Рекомендуемое количество масла добавить в 1 ст. ложку пищевого растительного масла, 0,5 чайной ложки меда или варенья, на сухофрукт, кусочек булки, как заправку для салата смешав с майонезом или смешав с растительным. Для жгучих эфирных масел приготовить пилюли: нужное количество капель нанести на кусочек черного хлеба, в другой кусочек, предварительно размяв его и сделав пластинку, обернуть первый. Принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости, лучше кислым соком.
Ароматизация чая: в герметически закрывающуюся посуду капнуть 70-10 капель эфирного масла, засыпать в эту емкость чай, закрыть, не открывать 3-5 дней, периодически встряхивая.
Комментариев нет:
Отправить комментарий